想いを口に出すと、人生を変えてしまう理由

「思考のアウトプット」

「想いは言葉にしなさい」

あなたも、

会社や本などで

勧められることが

あったと思います。

なぜこうも、

「アウトプット」の重要性が

叫ばれているのか..

あなたと一緒に

見ていきましょう。

ただ、

控えめにいって..

人生、変わります。

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◆アウトプットは感覚器官を刺激する

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アウトプットがもたらす大きな影響..

それは、

「記憶の定着」

得た情報や知識、

または、

頭に浮かぶ想いや思考を

「口に出して言う」

「紙に書いて見る」

そうすることにより..

より多くの感覚器官を使うことが出来、

脳内の回路が変化しやすくなる事で、

記憶が定着しやすくなります。

 例えば「デキる」..

「デキる」と、

何回も口に出して言ったり、

紙に書いて見たりすることで、

「デキる」という想いが

記憶に強く残り、

徐々に思考そのものも、

「デキる」と、

変わっていきます。

すると..

その「デキる」（ポジティブな情報）

という感覚が、

自己承認、自己肯定感に

繋がっていく。

すると、

自分の可能性に自信が湧き、

自然と、

アクションを実行に移すことが

できるようになります。

こうして、

人生が変化し始めます。

「口に出す」

「紙に書き出して見る」

科学的にも、

その有効性は

大きいようです。

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◆アウトプットする時のポイント

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 「想いを口に出す」

その時に、

抑えておきたいポイントが

２つあります。

1つ目は、

「言い切り型で言う」

・やりたい → やる

・なりたい → なる

・欲しい → 手に入れる

願望型で言ってしまうと、

「いつか～～なればいいな」と、

どこか責任を逃れたニュアンスに

なってしまいます。

ではなく、

「やるぞ！」

「なるぞ！」

「手に入れるぞ！」

こちらのように

言い切ることによって、

自分に対して約束を結び、

良いプレッシャーを与えられます。

2つ目は、

「客観的に言う」

「俺はデキる」→「お前はデキる」

こういう事で、

自分を客観的に捉えている感覚になります。

すると、

視野が広がり、

自然と心が落ち着く効果があります。

（ディソシエイト効果）

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◆まとめ：言葉は人生を創る

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「言い切り型で言う」

「客観的に言う」

この２つを意識して、

ポジティブワードを

アウトプットする習慣..

いわば、

「口癖」を

見直してみてください。

言葉は、

人生を創ります。

あなたが一番、

あなたが使う言葉を

聞いています。

「自己承認」

「自己肯定感」

これらが足りてないなと

感じる方は、

ぜひ実践してみてください。

今回も、

あなたの将来に少しでも役立つ情報が

シェア出来ていたら嬉しいです、

ありがとうございました。

ともき

追伸：

1年前の僕は、

完全なる「ドリームキラー」でした。

ドリームキラーとは、

「夢を壊す」

ドリームキラーが良く使う言葉は、

「でも」

「だって」

「いやぁ..」

「無理でしょ」

「デキない」

「疲れた」

「つまんない」

などなど..

元ドリームキラーなので、

いくらでも思い付きます。(笑)

しかし、

こんな僕でも、

遣う言葉がもたらす影響や、

想いを口に出すパワーを、

身を持って体験し、

今では、

「ドリームメーカー」に

近づいていると

実感しています。

ドリームメーカーが、

遣う言葉は..

「デキる！」

「やれる！」

「いいね！」

「ありがとう！」

「どうやったらデキるかな」

「楽しい！」

「変われる」

こんなポジティブワードを

多用しています。

今でもそうですが、

めちゃくちゃ

意識しています。

意識していないと、

つい..

「疲れたぁ～」

「眠い..」

「無理だぁ」

と、

口から出てしまうことが

あります。

※古くからの友達と居ると特に..

それが本音と

言われれば、

そうかもしれませんが、

僕は、

自分の人生を変えていきたいと

本気で思っています。

現に、

僕は人生を変えていきました。

その秘訣は、

自分とのコミュニケーション。

自分に対して、

どんな言葉と態度を

示していくか..

そこに

一番を気を遣っています。

これからも、死ぬまで一緒に

生きていくのが確定しているのは、

唯一、自分だけです。

そんな自分を、

大切に出来れば、

幸せで居れると

思っています。

あなたも、

あなたを幸せな状態で

少しでも長く居られるように..

その想いを口に出してみませんか？

ありがとうございました。

ともき。