無意識アクセス ３分メンタルトレーニング⑦

ご覧いただき

ありがとうございます

今回は..

１日たった３分

メモするだけで

「無意識」を変える

簡単メントレ

やっていきましょう。

今回は、

「やらなければいけないコトに

　手が付けられない...」

そんなときに

ぴったりな

メントレです。

すごく簡単シンプルな

メントレなので、

ラーメン食べる前の

３分間..

お付き合いください。

具体的な方法は..

- ３分間考えて、

- 頭に浮かんだコトを

- 「紙に書きだす」

それだけです。

早速、

やっていきましょう。

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テーマ：なんでやる気が出ないんだろう...

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...

いかがでしょうか？

僕の結果を

シェアしますと..

- やることがわからない

- 何のためにやるのかわからない

- 彼女と上手くコミュニケーションが取れない

- 雨で外に出たくない

- テレビのニュースやSNSが気になる

- アニメが見たい

- 暑い

- なんとなく疲れている

- めんどくさい

- やりたくない

- お腹すいた

- 楽しくない

…

いかがでしょうか？

こうなってしまいと、

僕は迷わず..

「YouTube..」

「Amazonプライムビデオ..」

に

逃げこんで

しまいます...

こうなってしまう前に、

「アクション」

に繋がる質問を

投げかけましょう。

次回を

お楽しみに！

＞＞＞無意識アクセス ３分メンタルトレーニング⑧　へつづく...

ご覧いただき

ありがとうございました。

ともき。