仕事のやる気が３倍に？３つのブーストアイテム
普段の職場や..
家に帰ってからする、
資格の勉強..
休みの日の
副業..
どうもこれらに、
「やる気が出ない...」
そんな想いを
抱えている方、
多いと思います。
かくいう僕も、
つい1か月前までは..
作業しようと..
PCをもってソファに座り..
キーボードをカタカタ..
数十分経つと..
「疲れた～休憩しよ」
そう言って..
ソファにゴロン..
5分だけと言って
YouTubeを開く..
そうして気付くと
1時間経過..
だんだん
眠たくなってきて、
そのまま寝落ち..
こんなことを
しょっちゅう
繰り返していました..
「あー」
「これじゃだめだなー」
と、
思いつつ..
対策を考え、
色々試した中で..
今のように、
毎朝..
起床後すぐ、
「気持ちよく作業開始できる」
「集中力が途切れない。」
「作業効率UP」
そんな効果をもたらした、
３つのブーストアイテムを
あなたにシェアします。
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◆座ったら負け
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１つ目にして、
「最も効果バツグンなアイテム」
を紹介します。
それは..
「スタンディングデスク」
です。
これは、最強です。
参考にした情報は
コチラです。
要するに..
「座らない」
これがポイントなわけです。
動画では、
仕事どころか..
「生きるやる気を失わせる」
なんて仰ってますね(笑)
でも..
その通りだと
今では実感しています。
それからは、
意識的に、
「立つ」
ようにしています。
すると..
次のアクションへの移行が
めちゃくちゃスムーズにできます。
「立ち上げる」
この動作を
省くだけで、
こんなに変わるのか！
とびっくりしました。
そのため、
真っ先に導入したのが、
「スタンディングデスク」
です。
僕は、
IKEAで、
大き目の天板と
一番高さのある足を購入し、
組み合わせて使っています。
他にも、
高さが自由にに変えられるものも
あるので、
参考にしてみてください。
スタンディングデスクは
本当におススメです。
あなたも
買ってみる前に..
「立って作業する」
試してみてください。
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◆５感を味方につける
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2つ目は、
「アロマ」です。
「男でアロマかよ...」
そういった偏見は、
ここで捨ててください。
つまり..
「香り」
は、
脳への協力な
アプローチの１つです。
香りならなんでもいい
わけではありません..
集中したいのに..
「リラックス」
し過ぎては、
逆効果です。
おススメは、
「イランイランの香り」
集中力を上げる
効果がある香りです。
僕が使っているのは、
こちら..
「ランドリン ルームディフューザー No.7」
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01CCDQV78/ref=ppx_yo_dt_b_asin_image_o03_s00?ie=UTF8&psc=1
瓶に棒を刺して
使うタイプです。
僕は、
棒を2本だけ刺して
使っています。
全部刺すと
香りが強烈で
逆に作業できません...
程よくリラックスでき、
テンションも上がる
良い香りなので、
おススメです。
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◆緑があなたを救う
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最後は..
「観葉植物」です。
こちらも
参考情報を
載せておきます。
観葉植物がもたらす効果..
たくさんありましたね。
これを見たら、
買わずにはいられないですよね。
僕も実際に、
観葉植物を置くように
なってから..
「ブログのネタが
浮かびやすくなった」
「メントレの質の向上」
「読書での気づきが増えた」
など、
さまざま実感しています。
出かけるときも、
「緑のある環境」
を探している自分がいます。
単純に、
「落ち着きます」
あなたも、
部屋や職場のデスクが
殺風景なら、
「観葉植物」を１つ
置いてみるだけで、
気分や思考の変化を
試してみてはいかがですか？
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◆環境のブラッシュアップ
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この３つのブーストアイテムで
各段に
「やる気」
「集中力」
「作業効率」
全ての改善が
できます。
あなたも、
「なりたい自分」
を目指すために、
「環境のブラッシュアップ」
ワクワクする
環境を創り上げて、
今より倍速、
そして..
最速で成長していきましょう。
他にも、
効果が実感できる
ブラッシュアップがあれば
シェアします。
今回も
ありがとうございました。
ともき。
