【メントレ㉕】ありのままの自分を見つめる..

ともきです、

実は..

質問に答えるだけで、

あなただけ

「幸せのツボ」に

気付けます。

１日たった３分

メモするだけで

「無意識」から「あなた」を変える

簡単メントレ

僕とあなた、

一緒にやっていきましょう。

具体的な方法は..

- ３分間考えて、

- 頭に浮かんだコトを

- 「紙に書きだす」

それだけです。

早速、

やっていきましょう。

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テーマ：今日（昨日）１日したことは？

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...

いかがでしょうか？

僕の結果を

シェアしますと..

・ブログのリライト

・メルマガへの感想提出

・写経

・ZoomMTG

・アニメ鑑賞

・YouTube鑑賞

・ギター練習

・洗濯

・腸活

・晩酌

・Instagram投稿

・勉強１ｈ

…

あなたは、

いかがでしたか？

想う事は、

色々あると思います..

「今日は良い1日だった！」

と、

想える日もあれば..

「もっとやるべき事あったのに..」

悔しい感情が

湧いてくることも

あるかもしれません..

どちらにしても、

今日や昨日は、

戻ってきません。

その上で、

あなたは、

明日をどう生きますか？

次回は..

「すぐそこにある未来」

考えていきましょう。

ありがとうございました。

ともき。